DO ZERO AOS 5KM: UM PLANO PRÁTICO PARA SE TORNAR CORREDOR EM ATÉ 8 SEMANAS
Você terá acesso a um programa de corrida detalhado para correr seus primeiros 5km mesmo que você nunca tenha corrido antes e sem riscos de lesões.
UM POUCO DO QUE VOCÊ TERÁ ACESSO…
(LIBERADO POR POUCO TEMPO)
- Treinamento Completo -Passo a Passo para os seus primeiros 5km.
- Guia para escolher o calçado ideal - Fique longe de lesões e desconforto!
- Comunidade - Grupo Exclusivo.
- Guia de Aquecimentos e Alongamentos - Lista de Exercícios que evitam lesões!
- E muito mais...
Corra seus primeiros 5 km em apenas 8 semanas, mesmo que você nunca tenha corrido antes
Conseguir correr 5 km não precisa ser algo tão complexo, demorado…
Você não precisa se tornar um refém da falta de fôlego e do medo de se machucar.
Não precisa ficar tão preocupado com lesões, pisada errada ou procrastinação…
Você precisa apenas seguir um plano prático e estruturado que respeite seu ritmo e te guie até a linha de chegada.
O problema é que muitas pessoas ainda não entendem o poder de ter uma orientação clara, um passo a passo simples e adaptado para iniciantes.
A verdade é a seguinte…
Se você quer correr seus primeiros 5 km, você PRECISA de um plano prático que te mostre exatamente como começar e como evoluir, sem dores ou desistência.
Felizmente, é exatamente isso que eu preparei para você no “Do Zero aos 5 km: Um plano prático para se tornar Corredor em até 8 Semanas”.
VOCÊ VAI RECEBER TAMBÉM...
Agindo agora você pode levar + 10 SUPER BÔNUS.
Bônus 1 - Diário Completo de Corrida
Atinja mais rápido os 5km
VALOR: R$ 47,00
Você terá acesso ao Diário Completo de Corrida.
Esse bônus é perfeito para quem busca atingir a meta mais rápido monitorando e anotando as suas marcas com planejamento e organização.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 2 - Técnica da Pisada Correta
Evite canelite e lesões
VALOR: R$ 47,00
Você vai ter acesso a um treinamento completo mostrando o passo a passo para uma pisada correta
Esse bônus é perfeito para quem sofre com canelite, dores nos pés, joelhos e pernas quando está correndo.
Você vai aprender o meu método simples, porém muito poderoso para evitar lesões nessas regiões.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 3 - Guia de Respiração para Corrida
Melhore o folêgo e o desempenho
VALOR: R$ 47,00
Só porque custa R$10 você acha que terá uma experiência ruim ou que o produto é fraco?
Muito pelo contrário.
Você terá acesso a um guia que ensina técnicas que melhoram a resistência e ajudam a evitar o cansaço extremo.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 4 - Guia de Aquecimentos e Alongamentos
Preparação para correr
VALOR: R$ 47,00
Você terá acesso a uma lista de Exercícios e Alongamentos para se preparar para a corrida com saúde e longevidade, fique longe das lesões.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 5 - Guia de Corrida para pessoas com Sobrepeso
Plano adaptado para sua condição
VALOR: R$ 47,00
Esse bônus é perfeito pois ajuda a adaptar o plano com segurança, minimizando o impacto nas articulações.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 6 - Guia para escolher o calçado ideal
Evite desconfortos
VALOR: R$ 47,00
Como escolher o calçado ideal para evitar desconfortos e lesões.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 7 - Guia de Como Correr ao Ar Livre e na Esteira
Aprenda a correr de fato!
VALOR: R$ 47,00
Treinamento completo mostrando o passo a passo para aprender a correr de fato
Você vai aprender o meu método simples que explica como adaptar os treinos tanto para corridas ao ar livre quanto na esteira, mostrando os prós e contras de cada um.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 8 - Guia de Antiprocrastinação
Mantenha o foco nas 8 semanas
VALOR: R$ 47,00
Esse bônus é perfeito para quem busca vencer a procrastinação e manter o foco ao longo das 8 semanas.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 9 - Comunidade Exclusiva Telegram
Grupo de Networking
VALOR: R$ 47,00
Você terá acesso ao grupo exclusivo da comunidade.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
Bônus 10 - Checklist de Equipamentos
Tudo que você precisa
VALOR: R$ 47,00
Um checklist que explica quais são os equipamentos essenciais para corredores iniciantes (tênis, roupas, acessórios) e como escolher os melhores.
Obtenha isso GRATUITAMENTE ao garantir seu acesso hoje!
RECAPITULANDO TUDO O QUE VOCÊ VAI LEVAR...
Tudo que você vai receber, somam mais de R$547,00
- Do Zero aos 5km (R$97,00)
- Diário Completo de Corrida (R$47,00)
- Manual da Técnica da Pisada Correta (R$47,00)
- Guia de Respiração para Corrida (R$47,00)
- Guia de Aquecimentos e Alongamentos (R$47,00)
- Guia de Corrida para pessoas com Sobrepeso (R$47,00)
- Guia de Antiprocrastinação (R$47,00)
- Guia para escolher o calçado ideal (R$47,00)
- Guia de Como Correr ao Ar Livre e na Esteira (R$47,00)
- Comunidade Exclusiva Telegram (R$47,00)
- Checklist de Equipamentos (R$47,00)
A proposta é simples e clara…
Estou apresentando uma oportunidade para você correr com segurança, nunca mais ser sedentário e envelhecer com qualidade.
Estou falando de um passo a passo que você pode copiar e colar QUANTAS VEZES VOCÊ QUISER.
Sem pegadinhas e pagamento único.
ESCOLHA A MELHOR OFERTA
Plano Básico
De R$97,00 por
R$10
Para quem deseja apenas acessar o passo a passo.
- Treinamento completo
- 12 meses de Acesso
-
Diário Completo de Corrida -
Técnica da Pisada Correta -
Guia de Respiração para Corrida
ATENÇÃO: Temos uma Oferta mais VANTAJOSA para você logo abaixo
Mais Vendido
Plano MASTER
De R$547,00 por
5x de R$5,90
ou R$27 à vista
Acesso a todo treinamento + todos os bônus de GRAÇA.
- Plano de Treinamento Completo.
- Bônus 01: Diário Completo de Corrida.
- Bônus 02: Técnica da Pisada Correta.
- Bônus 03: Guia de Respiração para Corrida.
- Bônus 04: Guia de Aquecimentos e Alongamentos
- Bônus 07: Guia de Corrida para pessoas com Sobrepeso
- Bônus 06: Guia de Antiprocrastinação
- Bônus 07: Guia para escolher o calçado ideal
- Bônus 08: Guia de Como Correr ao Ar Livre e na Esteira
- Bônus 09: Comunidade Exclusiva Telegram
- Bônus 10: Checklist de Equipamentos
- 12 meses de Acesso (Com Opção de Vitalício).